La circulation sanguine et la santé

Oui, le sang est toujours rouge. Il est rouge vif quand il est riche en $O_2$ (sang artériel) et rouge sombre quand il est pauvre en $O_2$ (sang veineux).

💡 À retenir : La couleur dépend de la saturation en dioxygène de l'hémoglobine.

1. Le sang artériel est celui qui circule dans les artères (sauf l'artère pulmonaire). Il est généralement riche en dioxygène ($O_2$).
2. Le sang veineux est celui qui circule dans les veines (sauf la veine pulmonaire). Il est généralement riche en dioxyde de carbone ($CO_2$) et pauvre en $O_2$.

💡 À retenir : La distinction se fait par rapport à la direction du sang (vers ou depuis le cœur) et non uniquement par la couleur ou la richesse en gaz.

1. L-riyada kat-qewwi 3adala d-qelb.
2. Kat-nqs men l-kholastérol li kay-sded l-3rouqa.
3. Kat-3awn bach t-tansion t-bqa f-l-moustawa l-3adi.

💡 À retenir : L-riyada hiya a7san tariqa bach n-7miw l-qelb men l-amrad.

1. En cas de stress ou de peur, le corps libère de l'adrénaline.
2. Cette hormone agit directement sur le cœur pour augmenter sa fréquence.
3. Cela prépare le corps à une réaction rapide (fuite ou combat).

💡 À retenir : Le rythme cardiaque est contrôlé par le système nerveux et les hormones.

1. 7ot sba3ek 3la l-3erq d-l-yed (l-nabd).
2. 7seb ch7al men darba f-modda d-15 thaniya.
3. Dreb l-3adad li lqiti f-4 bach t-lqa darabat f-daqiqa ($bpm$).

💡 À retenir : L-i9a3 l-qalbi l-3adi f-l-waqt d-ra7a kay-koun bin 60 o 80 darba f-daqiqa.

Oui, le sang circule en circuit fermé grâce à deux boucles :

1. La petite circulation : Cœur -> Poumons -> Cœur (pour les échanges gazeux).
2. La grande circulation : Cœur -> Organes -> Cœur (pour distribuer les nutriments et $O_2$).

💡 À retenir : Le sang ne s'arrête jamais de circuler pour maintenir la vie des cellules.

1. Le tabac contient des substances qui abîment la paroi interne des artères.
2. Il favorise la formation de caillots sanguins.
3. Il augmente la pression artérielle, ce qui fatigue le cœur.

💡 À retenir : Le tabagisme est l'un des principaux facteurs de risque d'infarctus.

1. C'est une pression trop élevée du sang sur les parois des artères.
2. Elle est souvent causée par une alimentation trop salée ou le stress.
3. À long terme, elle peut endommager le cœur, les reins et le cerveau.

💡 À retenir : L'hypertension est une "maladie silencieuse", il faut la contrôler régulièrement.

1. L-plaquettes (s-safa2i7) kay-t-jem3o f-blassa d-jer7.
2. Kay-t-koun "khatra" (caillot) bach t-7bes s-sylan d-dem.
3. L-khalaya d-difa3 (kriyat bayda) kay-7miw men l-ifti7at.

💡 À retenir : La coagulation est un mécanisme vital pour arrêter les hémorragies.

1. Le sel retient l'eau dans les vaisseaux sanguins.
2. Cela augmente le volume de sang et donc la pression artérielle.
3. Une tension élevée fatigue le cœur et abîme les artères.

💡 À retenir : Une alimentation équilibrée est la base de la santé cardiovasculaire.

1. Ils font partie du système immunitaire.
2. Ils détectent et détruisent les microbes (bactéries, virus) qui entrent dans le sang.
3. Ils nettoient aussi les débris cellulaires.

💡 À retenir : Les globules blancs sont les soldats de notre corps.

1. Le cœur ne s'arrête jamais de battre, de la naissance à la mort.
2. Cependant, il se repose pendant les très courtes phases de relâchement entre deux battements (diastole).

💡 À retenir : Le cœur est un muscle infatigable qui travaille 24h/24.